千姿草堂

　　千姿草堂讯，大家知道香薰是一种古老神秘的气味，身、心、灵三者合一的艺术。她有着神奇的超自然的力量，调理人们的性情及身体。芳香疗法的优点是不仅改善患部的症状，还能调整我们全身平衡。千姿草堂官网认为，五感配合六觉能量疗法，即藉由肉体上的接触按摩，进而舒展眼、耳、鼻、舌、身、意六种知觉来调整身体同时提升内在精神的境界，改善情绪和意识，达到身、心、灵三相平衡。

　　在我们使用千姿草堂精油按摩的同时，也吸入了香气。从鼻子吸进体内的香气会刺激我们的自律神经，安定全身的生理机能，使身体恢复正常的状态。例如，薰衣草有镇静的作用，只要将它放在卧室，它所散发出来的香味，就令人容易入眠。千姿草堂了解，我们在烹调时所使用的生姜有治感冒、腹泻、缓解肌肉酸痛的作用。当你心神不宁、心浮气躁的时候，闻一闻洋甘菊的香味，将会使你变得平静，对每天都面临极大压力的现代人而言，它将会是随身必备物品！

　　千姿草堂认为，利用香味消除压力：一直都精神抖擞，常让大家羡慕的你，偶尔也会有情绪低落、提不起精神的时候吧！像这种状况，大部分都是压力的原因所引起的身体不适，每天的压力，最好当天就能消除。因此，千姿草堂官网建议你使用芳香疗法，让香味来调节稳定自己的情绪。利用香气刺激神经的作用转换情绪，使香味的功能产生最大的效果。

　　据千姿草堂了解，当一个人莫名其妙地情绪低落时，可以试试柠檬、茉莉或薄荷：柠檬的清爽香气会使你的情绪高昂，让你昏昏欲睡的头脑清醒，上班之前吃一些柠檬或闻一闻柠檬千姿草堂精油的香气，将会让你精神充沛地迎接每一天。有人说只要闻到茉莉花的香味，比喝咖啡还让人提神。所以在午茶时间，千姿草堂建议你改喝东方情结茉莉花茶吧！而薄荷的香气会刺激神经，提振士气，将它摆在桌上或生吃都可以。洗澡时滴几滴薄荷精油在浴缸里，也有使你神清气爽的作用。若要使自己身心放松，消除疲劳。薰衣草有很好的功效。它有安抚神经、使人镇定的作用，适合用来消除压力，舒解焦虑及减轻头痛。橙花的香气有促进睡眠的作用：当你希望尽快进入梦乡时，在卧室里的香薰炉里滴入几滴橙花精油，会让你睡得更香甜。千姿草堂官网